料理名(読み)
スマメ
料理名
酢豆
地方
中越/十日町
種別・季節
正月料理
備考
作り方
1青豆は、一夜水につけてから火にかけ
少し歯ごたえの有るように煮る。
2人参は、せん切りにして、さっとゆで
てざるに上げておく。
3調味料を合わせて置き、豆の熱い内に
入れて、味をしみこませる。この時、
2も入れる。
エネルギー/kcal
65
タンパク質/g
4.3
脂質/g
2.3