料理名(読み)
ニアイ
料理名
煮合い
地方
佐渡(相川)
種別・季節
冬の常備菜
備考
として沢山煮た
作り方
1。大根は千切りにして鍋に入れ空ら
いりする
2。水が出て柔らかくなるまで煮る
3。わかめは洗って細かく切り、大根
が柔らかくなった頃に入れる
4。最後に鰹節を入れ味を整える
*酒を入れると味がよくなる
エネルギー/kcal
42
タンパク質/g
4.3
脂質/g
0.3