料理名(読み)
ニシンヅケ
料理名
にしん漬け
地方
栃尾市大町
種別・季節
(中心部)
備考
作り方
1.身がきにしんを米のとぎ汁にひたして
やわらかくする。
2.大根は一昼夜、塩漬けにしておいたも
のを、短冊に切る。人参も短冊に切る。
3.するめ、昆布、かずのこも適当な形に
に切って甘酒であえる。
4.2~3日で食べられる。
エネルギー/kcal
207
タンパク質/g
23.8
脂質/g
5.1