「早朝の乾布摩擦」
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新潟の冬は、とても寒い
テレビで見たんですが
世界の中でも降雪量の多い地域らしい
寒い冬は乾布摩擦
タオル一枚あればできる
からだが暖まります
昔は体に良いというので
小学校でも励行していたような気がしますが
最近は耳にしません
風邪をひきづらくなるということです